Czym jest dieta ketogeniczna?

Systemów żywieniowych jest tak wiele, że każdego roku można testować inny. Oczywiście nie wszystkie są godne polecenia, niektóre mogą powodować szereg niepożądanych skutków ubocznych, dlatego przed przejściem na dietę zawsze trzeba dokładnie zapoznać się z całym programem, przeciwwskazaniami i ewentualnymi wadami. Obecnie bardzo popularne jest żywienie ketogeniczne, czyli tak zwana dieta keto. Jej założeniem jest […]