Blog

Rodzajów diet jest wiele, trzeba jednak pamiętać o tym, że nie ma jednej uniwersalnej, idealnej dla wszystkich. Organizm każdego człowieka ma inne potrzeby, trzeba mieć

Dieta FODMAP polega na wyeliminowaniu z jadłospisu na jakiś czas fermentujące węglowodany. Są to oczywiście naturalne substancje, nieszkodliwe dla organizmu, ale w przypadku osób zmagających

Powszechnie wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Spożywanie wysoko przetworzonej żywności jest prostą drogą do rozwoju wielorakich chorób cywilizacyjnych, z którymi

Coraz więcej osób boryka się z cukrzycą, która stała się wręcz plagą XXI wieku. Jest to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, do rozwoju której wiele

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa do tego, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania szeregu składników odżywczych, mikro- i makroelementów. Niestety wiele

Jeszcze nigdy nie było tak łatwego dostępu do wielorakich produktów żywnościowych jak obecnie, gdy na każdym kroku znajduje się dyskont spożywczy. Półki sklepowe są wypełnione

Wygląd sylwetki ma znaczenie nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Nadprogramowe kilogramy nie zawsze świadczą o ciągłym przekraczaniu swojego dobowego zapotrzebowania kalorycznego,

Nie każdy może cieszyć się dobrym zdrowiem, coraz więcej osób ma różne problemy ze strony układu trawiennego. Pacjenci z zespołem jelita drażliwego lub mające wrzodziejące

Obecnie bardzo modny stał się catering dietetyczny, dieta pudełkowa, dzięki czemu można cieszyć się pysznym jedzeniem bez robienia zakupów i gotowania. Niektórzy korzystają z tego

Decydując się na catering dietetyczny Warszawa, można liczyć na to, że już z samego rana będą czekać świeżo przygotowane posiłki na cały dzień. Można je

Systemów żywieniowych jest tak wiele, że każdego roku można testować inny. Oczywiście nie wszystkie są godne polecenia, niektóre mogą powodować szereg niepożądanych skutków ubocznych, dlatego

Dieta FODMAP polega na ograniczeniu lub wyeliminowaniu produktów bogatych w substancje fermentujące, takie jak poliole oraz mono-, di- i oligosacharydy. Ich spożywanie może powodować wzdęcia

Catering dietetyczny, który również określany jest mianem diety pudełkowej, jest obecnie jedną z popularnych form żywienia. Często wybierają ją osoby odchudzające się, jednak tak naprawdę

W zależności od tego, co i ile się zje, organizm reaguje w nieco inny sposób. Jeśli zjada się produkty zawierające węglowodany, to należy liczyć się

Czujesz głód niedługo po posiłku? Twoje myśli ciągle krążą wokół jedzenia? Podjadanie między posiłkami to problem wielu z nas. Utrudnia zrzucenie zbędnych kilogramów, a nawet

Jeszcze nigdy nie było tak łatwego dostępu do wielorakich produktów żywnościowych jak obecnie, gdy na każdym kroku znajduje się dyskont spożywczy. Półki sklepowe są wypełnione

Co jakiś czas pojawia się nowa dieta, która jest przez jednych wychwalana, a przez innych negowana. Przez długi czas modna była dieta Dukana, oparta na

Wygląd sylwetki ma znaczenie nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Nadprogramowe kilogramy nie zawsze świadczą o ciągłym przekraczaniu swojego dobowego zapotrzebowania kalorycznego,

Świadome odżywianie oraz dbanie o aktywność fizyczną jest podstawą zdrowia i utrzymania dobrej kondycji. Dobierając określoną dietę, która powinna współgrać ze stylem życia i odżywiać